После того дня я была уверена в одном: все мужчины одинаковы. И все они предают.

Моему браку было 17 лет. Мы вместе строили дом, брали ипотеку, переживали болезни детей, планировали отпуск. Я знала его привычки лучше, чем свои — что он пьёт кофе без сахара, что ненавидит будильники и что по утрам первым делом идёт к окну.

А потом в мою жизнь вломилась «она». Молодая коллега с его работы.

Узнала я случайно — его ноутбук был открыт, и там светилось письмо. Ни оправданий, ни двусмысленностей — просто откровенные строки, от которых у меня сжалось всё внутри.

Первое время я буквально не могла спать. Мне казалось, что я утонула в грязи, и никакая душевная «вода» меня не отмоет.

Я перестала верить в людей. Особенно в мужчин.

Даже мать и сестра, которые пытались меня поддержать, раздражали. Я смотрела на чужие пары в кафе и думала: «Посмотрим, сколько они продержатся…».

Прошло пару месяцев.

Я жила по инерции. Работа — дом — кровать. И однажды, в какой-то бессонной ночи, я наткнулась на статью психолога Алии (да, фамилию я тогда даже не запомнила). Она писала о доверии. Не в розовых тонах, а честно: что оно не возвращается за день, что нужно пройти путь.

Я читала и плакала, потому что это было про меня.

Там была фраза:
"После предательства вы можете закрыть сердце и построить стену. Это защитит вас от боли, но лишит возможности любить. Ваша задача — построить фильтр, а не тюрьму."

На следующий день я записалась к ней.

На первой онлайн-встрече я вывалила всё: ненависть, злость, страх, отвращение. Она не перебивала, а в какой-то момент сказала:

— Вы имеете право злиться. Но давайте попробуем не застревать в этой злости.

Это было начало.

Шаг за шагом мы работали: я училась замечать людей, которые заслуживают доверия, переставала приписывать им чужие грехи.

Мы разбирали, как отличить тревожные сигналы в отношениях, как выстраивать личные границы, и главное — как снова быть открытой, но осторожной.

Через полгода я поймала себя на том, что улыбаюсь в ответ на шутку коллеги-мужчины.

Через год — что я могу спокойно сидеть на свидании, не проверяя телефон собеседника глазами.

Я не стала наивной, но перестала быть ожесточённой.

И знаете, что самое удивительное? Оказалось, что в мире правда есть мужчины, которые ценят и не предают. Просто, чтобы увидеть их, нужно убрать пелену боли с глаз.

На тот случай, если у вас тоже есть проблемы в семье, вот ссылка на сайт Алии, которой я очень благодарна за помощь: Алия психолог