Я всегда думала, что измены случаются где-то в чужих семьях. В новостях, в фильмах, у знакомых, но не у нас.

Мы были вместе 14 лет, у нас двое детей, общий бизнес, вечерние разговоры на кухне с чаем… Казалось, всё надёжно.

Всё рухнуло за один вечер. Он пришёл домой позже обычного, пахнул чужими духами. Я спросила в лоб: «Ты с кем был?» — и он выдал правду, будто вырвал из меня сердце.

«Да, я встречаюсь с другой».

Я не помню, как прошли следующие дни. Всё было как в тумане. Я вставала только, чтобы накормить детей, и снова ложилась в постель. В голове крутилась одна и та же фраза: «Почему он так со мной?».

Друзья и мама пытались меня подбодрить, говорили: «Ты сильная, справишься». Но внутри я была пустая. Даже слёзы закончились.

Однажды ночью, листая телефон, я наткнулась на форум, где женщины делились похожими историями. Среди комментариев увидела совет: «Обратитесь к психологу Алие. Она понимает, через что мы проходим».

Я не верила, что разговор с каким-то незнакомым человеком может помочь, но решила попробовать — хуже уже не будет.

На первой консультации я почти кричала. Обида, злость, унижение — всё вылилось. Алия выслушала, задала пару простых вопросов, и я впервые задумалась: «А что я буду делать дальше? Ради себя?»

Мы работали над тем, чтобы я снова почувствовала опору под ногами.

Она помогала мне вернуть контроль хотя бы над маленькими вещами — режим сна, питание, короткие прогулки. Это казалось мелочью, но я начала дышать.

Потом мы дошли до глубины — почему я держусь за человека, который так поступил, и чего я на самом деле хочу для своей жизни.

Прошло несколько месяцев.

Я перестала проверять его соцсети. Перестала мысленно прокручивать разговоры, что могла бы сказать, чтобы всё исправить. И в какой-то момент я поняла: я уже не в той точке, где была тогда. Я пережила это.

Да, шрам остался. Но теперь он не болит, а напоминает, что я могу выстоять даже тогда, когда рушится всё.

На тот случай, если у вас тоже есть проблемы в семье, вот ссылка на сайт Алии, которой я очень благодарна за помощь: Алия психолог